Neste artigo Expandir
- Fases do luto
- Negação
- Raiva
- Barganha
- Depressão
- Aceitação
- Processando o luto
Se o seu gato morreu e não consegue parar de chorar, de se sentir sozinho ou de sentir tristeza, não está sozinho. Os gatos são parte integrante das nossas famílias e companheiros como nenhum outro. São uma fonte de entretenimento e apoio emocional, e têm personalidades individuais.
Além disso, os gatos vivem muitas vezes até ao final da adolescência ou até aos vinte e poucos anos, pelo que estão presentes nas nossas vidas durante muito tempo. Por isso, quando eles morrem, é natural sentir um vazio dentro de nós. Veja aqui como lidar com o luto.
O que fazer quando o seu gato morre em casa
Perder um ente querido é difícil
A perda de qualquer ente querido, seja ele humano ou animal, é dolorosa. A morte e as emoções que ela traz nunca são fáceis de lidar. Quando o gato que morreu era uma constante na sua vida quotidiana, pode ser muito difícil passar o dia sem ele. No entanto, aprender a reconhecer e a lidar com a situação é uma parte importante da gestão da perda do seu gato. Por mais difícil que seja, felizmente há algumas coisas que pode fazer para o ajudar a orientar-se no processo de luto. O processo de luto de um gato de estimação não é diferente do de um membro humano da família ou de qualquer outro animal de estimação. Irá passar pelas mesmas fases de luto que passaria por qualquer outra pessoa.
Fases do luto
De acordo com o modelo de Kübler-Ross, existem cinco fases pelas quais uma pessoa pode passar para lidar com o luto.
5 fases do luto
- Negação
- Raiva
- Barganha
- Depressão
- Aceitação
Estas fases não acontecem necessariamente numa ordem específica, mas podem ocorrer em alguém que está a sofrer a perda do seu gato.
Negação da perda do seu gato
A negação é tipicamente uma das primeiras fases do luto pelas quais se passa. Esta fase, tal como qualquer outra fase do luto, é diferente para cada pessoa e pode mesmo saltar-se esta fase. Acabará por aceitar a perda do seu gato, mas não há nada de errado em reconhecer que o que está a sentir é normal e está bem.
Raiva com a perda do seu gato
Outra fase do luto é a raiva. Pode sentir-se zangado com o seu gato, consigo próprio, com uma doença, ou com outra pessoa ou coisa qualquer, mas lembre-se que não há problema em sentir-se assim porque os sentimentos são sempre válidos. O que é importante é a forma como reage aos seus sentimentos. Grite para a almofada, chore, escreva as suas emoções, faça exercício no ginásio ou vá correr e deixe a sua mente e o seu corpo processarem essa raiva.
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Negação
Raiva
Barganha
Depressão
Aceitação
Processando o luto
Se o seu gato morreu e não consegue parar de chorar, de se sentir sozinho ou de sentir tristeza, não está sozinho. Os gatos são parte integrante das nossas famílias e companheiros como nenhum outro. São uma fonte de entretenimento e apoio emocional, e têm personalidades individuais.
- Além disso, os gatos vivem muitas vezes até ao final da adolescência ou até aos vinte e poucos anos, pelo que estão presentes nas nossas vidas durante muito tempo. Por isso, quando eles morrem, é natural sentir um vazio dentro de nós. Veja aqui como lidar com o luto.
- O que fazer quando o seu gato morre em casa
- Perder um ente querido é difícil
- A perda de qualquer ente querido, seja ele humano ou animal, é dolorosa. A morte e as emoções que ela traz nunca são fáceis de lidar. Quando o gato que morreu era uma constante na sua vida quotidiana, pode ser muito difícil passar o dia sem ele. No entanto, aprender a reconhecer e a lidar com a situação é uma parte importante da gestão da perda do seu gato. Por mais difícil que seja, felizmente há algumas coisas que pode fazer para o ajudar a orientar-se no processo de luto. O processo de luto de um gato de estimação não é diferente do de um membro humano da família ou de qualquer outro animal de estimação. Irá passar pelas mesmas fases de luto que passaria por qualquer outra pessoa.
- Fases do luto
- De acordo com o modelo de Kübler-Ross, existem cinco fases pelas quais uma pessoa pode passar para lidar com o luto.
- 5 fases do luto
- Negação
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Barganha
