Tal como você, o seu cão precisa de exercício para se manter em forma e saudável. Uma boa rotina de exercício para o seu cão pode evitar a obesidade, retardar o declínio cognitivo, promover a saúde das articulações e dos músculos, melhorar a saúde cardiovascular e proporcionar um fantástico tempo de convívio! Enquanto desenvolve uma rotina de exercício para o seu cão (e possivelmente para si próprio), deve ter em conta a quantidade de exercício de que um cão necessita.
Descubra a quantidade de exercício que o seu cão deve fazer e como determinar se a atual rotina de exercícios do seu animal de estimação é adequada.
Factores que determinam as necessidades de exercício de um cão
Embora possamos (e iremos) fornecer diretrizes gerais para as necessidades de exercício de um cão, é importante lembrar que cada cão é um indivíduo. A necessidade de atividade física do seu cão é afetada pela sua raça, idade, condições de saúde e personalidade individual.
Raça
A raça do seu cão pode influenciar o grau de atividade que ele precisa de ter. Por exemplo, enquanto um pug ou um mastim podem gostar de estar em casa durante horas a fio, as raças mais activas, como os huskies siberianos ou os Jack Russell terriers, podem começar a apresentar problemas de comportamento quando não fazem exercício adequado.
As caraterísticas específicas da raça também podem afetar a intensidade do exercício. Um cão de cara achatada (braquicefálico), como o pug acima mencionado, pode ter dificuldade em respirar e sofrer de exaustão pelo calor se for demasiado pressionado durante o exercício. Os cães com focinhos mais compridos, como os huskies, têm geralmente mais facilidade em respirar durante os exercícios de alta intensidade.
O pug pode contentar-se com um passeio de 20 a 30 minutos, enquanto o husky pode precisar de três passeios rápidos de meia hora pelo bairro para gastar a sua energia.
Idade
A idade do seu cão também tem impacto nas suas necessidades de exercício. Os cachorros são mais propensos a desfrutar de pequenas explosões de atividade. Alguns veterinários recomendam que os pais de animais de estimação ofereçam cinco minutos de exercício por cada mês de idade, uma ou duas vezes por dia para os cachorros. Assim, aos seis meses de idade, as suas sessões de atividade podem durar cerca de 30 minutos.
Atenção
O exercício intenso pode causar danos nas placas de crescimento de um cão jovem. Os cães em crescimento não devem participar em exercícios de alta intensidade, como corrida, jogging ou caminhadas, até atingirem as seguintes idades aproximadas:
- Raça pequena: 6 a 8 meses
- Raça média: 12 meses
- Raça grande ou gigante: 12 a 24 meses
Deve falar com o seu veterinário para determinar quando é que as restrições de exercício do seu cão são levantadas.
Tal como você, o seu cão precisa de exercício para se manter em forma e saudável. Uma boa rotina de exercício para o seu cão pode evitar a obesidade, retardar o declínio cognitivo, promover a saúde das articulações e dos músculos, melhorar a saúde cardiovascular e proporcionar um fantástico tempo de convívio! Enquanto desenvolve uma rotina de exercício para o seu cão (e possivelmente para si próprio), deve ter em conta a quantidade de exercício de que um cão necessita.
Descubra a quantidade de exercício que o seu cão deve fazer e como determinar se a atual rotina de exercícios do seu animal de estimação é adequada.
Factores que determinam as necessidades de exercício de um cão
- Embora possamos (e iremos) fornecer diretrizes gerais para as necessidades de exercício de um cão, é importante lembrar que cada cão é um indivíduo. A necessidade de atividade física do seu cão é afetada pela sua raça, idade, condições de saúde e personalidade individual.
- Raça
- A raça do seu cão pode influenciar o grau de atividade que ele precisa de ter. Por exemplo, enquanto um pug ou um mastim podem gostar de estar em casa durante horas a fio, as raças mais activas, como os huskies siberianos ou os Jack Russell terriers, podem começar a apresentar problemas de comportamento quando não fazem exercício adequado.
- As caraterísticas específicas da raça também podem afetar a intensidade do exercício. Um cão de cara achatada (braquicefálico), como o pug acima mencionado, pode ter dificuldade em respirar e sofrer de exaustão pelo calor se for demasiado pressionado durante o exercício. Os cães com focinhos mais compridos, como os huskies, têm geralmente mais facilidade em respirar durante os exercícios de alta intensidade.
- O pug pode contentar-se com um passeio de 20 a 30 minutos, enquanto o husky pode precisar de três passeios rápidos de meia hora pelo bairro para gastar a sua energia.
Idade
A idade do seu cão também tem impacto nas suas necessidades de exercício. Os cachorros são mais propensos a desfrutar de pequenas explosões de atividade. Alguns veterinários recomendam que os pais de animais de estimação ofereçam cinco minutos de exercício por cada mês de idade, uma ou duas vezes por dia para os cachorros. Assim, aos seis meses de idade, as suas sessões de atividade podem durar cerca de 30 minutos.
Atenção
O exercício intenso pode causar danos nas placas de crescimento de um cão jovem. Os cães em crescimento não devem participar em exercícios de alta intensidade, como corrida, jogging ou caminhadas, até atingirem as seguintes idades aproximadas:
Raça pequena: 6 a 8 meses
- Raça média: 12 meses
- Raça grande ou gigante: 12 a 24 meses
- Deve falar com o seu veterinário para determinar quando é que as restrições de exercício do seu cão são levantadas.
- No outro extremo do espetro, não se esqueça dos cães seniores! É um erro deixar de exercitar o seu cão só porque ele é mais velho, mas é preciso ter em conta se o seu cão tem problemas de saúde, como artrite, e ajustar-se em conformidade. Os cães séniores fazem muitas vezes melhor com exercícios de baixa intensidade, como um passeio suave.
- Estado de saúde
- Algumas condições de saúde podem diminuir a intolerância do seu cão ao exercício. Exemplos de problemas de saúde que podem afetar as necessidades de exercício do seu cão incluem:
Artrite
- Doenças respiratórias
- Doença cardíaca
- Obesidade
- Doenças endócrinas como hipotiroidismo ou doença de Cushing
- Se o seu cão tem um problema de saúde crónico, é sempre uma boa ideia que os planos de exercício do seu cão sejam aprovados pelo seu veterinário.
- Personalidade
- Lembre-se, os cães são individuais! Os Labradores retrievers podem ser viciados em televisão ou mergulhadores. Terá de ter em conta a necessidade de interação, estimulação mental e movimento do seu animal de estimação ao determinar a quantidade de exercício de que necessita.
Diretrizes gerais de exercício para cães
Seguem-se as diretrizes gerais para exercitar qualquer cão:
O cão deve exercitar-se todos os dias.
Um exercício diário curto é melhor do que um exercício longo uma vez por semana.
Procure dar pelo menos um passeio de 20 a 30 minutos para um cão adulto de baixa energia. Para um cão adulto de alta energia, o objetivo é dar pelo menos dois passeios rápidos de 30 minutos.
Consulte o seu veterinário para obter recomendações e restrições de exercício específicas para o seu cachorro em crescimento.
Preste atenção ao clima. Alguns cães são mais sensíveis a temperaturas extremas e as superfícies quentes ou geladas podem ser perigosas para as patas do seu cão.
Traga água nos dias quentes e/ou húmidos.
- Caminhar e correr não são as únicas formas de proporcionar atividade física ao seu cão. Segue-se uma lista adicional de exercícios adequados para cães:
- Caminhadas
- Jogar à apanhada, ao cabo de guerra, às escondidas ou outros jogos
- Nadar (em locais seguros)
- Aulas de treino avançado, como o treino de agilidade
Correr numa pista de obstáculos feita em casa no quintal
Mergulhar na doca
Brincar com outros cães amigáveis
